VO2max

練習は計画通りに進まず、FTPも209Wから212Wへ微増。それでも50代のロードバイク初心者が、約11kgのTREK Domane AL4で雨のシマノ鈴鹿1時間サイクルマラソンに挑戦。昨年の平均31km/hから35km/h台へ大幅アップし、上位42％以内に入った実走記です。