VO2max 50代ロードバイク初心者のVO2maxトレーニング環境はこれだ｜Zwift×スマトレ×Garminの室内3点セット
「実際どんな機材でやってるの？」に答えます。51歳がVO2maxインターバルを続けられている室内環境をすべて見せます。Zwift・Tacx・Garminの使い方と、冷却ファンなしで汗だくの正直な話も。
2026-06
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パンク修理 リチオン4は育てるタイヤ｜100km走ったらレースで使えるまでに育った“リチオン４”の実走レポート
「レース向きじゃない」と酷評したミシュラン リチオン4。ところが100km走り込んだら評価が一変しました。転がりが軽くなり、STRAVAの数値もアップ。前言撤回します。コスパも走りも侮れない“育てるタイヤ”の実走レポートです。
ロードバイク初心者 【TAMBARレビュー】ロードバイクの鍵はこれがおすすめ！190gの超軽量チェーンロックがロードバイクの鍵問題を解決した話
50代ロードバイク初心者のアルパカおじさんが、わずか190gの超軽量チェーンロック「TAMBAR」を実体験レビュー。マウスサイズの小ささ、ボルトクリッパーでも切れない頑丈さ、独自の防犯テクニック「アルパカスペシャル」まで写真付きで詳しく紹介します。
道具 Santicレッグカバー（夏用）レビュー｜50代ロードバイク初心者が実際に使ってみた
50代ロードバイク初心者のアルパカおじさんが、Santicの夏用レッグカバーを実際に購入・使用してレビュー。接触冷感・UPF50+のUVカット対応で3,187円のコスパ抜群アイテム。夏のサイクリングの暑さ・日焼け対策に悩む方におすすめです。