ZWIFT

ダイエット

2025年1月のトレーニング履歴と結果

2025年1月のトレーニング記録です。年初からどれぐらいトレーニングしたのか?その結果、どれぐらい体重に影響があったのか?をレポートしています。
FTPテスト

50代ロードバイク初心者、FTPテストで現実を突きつけられる

現在の自分の実力を知るために、ZWIFTでFTPテストをしました。