イベント 【シマノ鈴鹿】平均31→35km/h｜50代会社員が1年間で実際にやったこと
50代ロードバイク初心者が、仕事をしながら毎回追い込まずに1年間続けた結果、シマノ鈴鹿1時間サイクルマラソンの平均速度が31km/h台から35km/h台へ。FTPや体重は目標未達。それでも速くなれた実体験を紹介します。
シマノ鈴鹿ロードレース2026
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イベント 【シマノ鈴鹿2026】50代初心者が平均35km/h達成！1時間サイクルマラソン実走記
練習は計画通りに進まず、FTPも209Wから212Wへ微増。それでも50代のロードバイク初心者が、約11kgのTREK Domane AL4で雨のシマノ鈴鹿1時間サイクルマラソンに挑戦。昨年の平均31km/hから35km/h台へ大幅アップし、上位42％以内に入った実走記です。
イベント シマノ鈴鹿ロード2026に向けてPWR3.5を目指す｜50代ロードバイク初心者の20週間挑戦記
2026年9月のシマノ鈴鹿ロード1時間サイクルマラソンに参戦決定！昨年500人中230位から今年は上位1/3（167位以内）を目標に、FTP209w・体重70kgからPWR3.5を目指します。コーチなし・チームなし・週3日の51歳が、AIと一緒に20週間の練習計画を公開します。