2025-06

奈良グリーンフェスタにいきました！（大和高原サイクリング編）

6月8日に開催されたサイクリングイベント、奈良グリーンフェスタに参加してきました。そのときのレポートです。

Chat-GPTにZwiftの練習メニューを作らせてみた！

ロードバイクの練習メニューをChat-GPTに作ってもらい、それをZwiftでもつかえるようにしました！その時の作業の様子をご紹介しています。トレーニングメニューの立案から、Zwiftで使えるようにするまでの手順をできるだけわかりやすく書きました。

トレーニング道具

FTPテスト2025年3回目（全然成長していないやん！）

今年、3回目のFTPテストをしました。結果に愕然です。ちっとも伸びていません。

zwiftトレーニング